Visualização para alcançar a felicidade

Coloque uma música suave, sente-se numa posição confortável e feche os olhos. Concentre-se na sua respiração, inspirando e expirando lentamente pelas narinas. Imagine que mãos invisíveis massageiam seu corpo dos pés à cabeça enquanto uma névoa branca o envolve completamente e lhe transmite paza e bem-estar. Quando se sentir bem relaxado, imagine que uma tela branca surge à sua frente e que você vê nela tudo aquilo que deseja, como se estivesse assistindo a um filme. Se você quer um carro novo, por exemplo, imagine que surge na tela o modelo de que você mais gosta, na sua cor preferida. Veja-se dentro dele, sinta a brisa no rosto e desfrute o prazer de dirigi-lo. Da mesma maneira, se você quer encontrar um amor, imagine que nessa tela surge uma pessoa maravilhosa, que o ama muito e que possui todas as qualidades que você quer que seu parceiro amoroso tenha. Repita esse procedimento com todas as coisas que você ambiciona e, sempre que puder, visualize o objeto desejado envolto numa intensa luz prateada.