Relaxamento místico

Jaspe

Granada

Se você teve um dia muito atarefado e cheio de problemas, e está a ponto de explodir, respire profundamente e toque a região localizada dois dedos abaixo do umbigo com a ponta dos dedos da mão esquerda. Concentre-se nesse ponto e mentalize que toda a tensão acumulada está saindo por suas pernas e pés. Se tiver à mão um jaspe-sangüíneo ou uma granada, coloque a pedra em contato com esse mesmo ponto e mentalize que a luz dela está entrando em você, chegando à sua mente e preenchendo-a completamente. Se não tiver as pedras, substitua-as por um cristal límpido.