Declarações para aumentar o poder pessoal

Todos os dias, ao acordar, fique diante do espelho e faça declarações positivas a respeito de si mesmo, repetindo frases como: Sou sudável, Sou próspero, Tenho amor, Sou inteligente, Sou talentoso e assim por diante. Seja sempre afirmativo e direto. Por exemplo, em vez de dizer Não sou feio ou Eu gostaria de ser bonito, diga Sou bonito. Em seguida, sorria para sua imagem refletida no espelho e mentalize que seu dia será excelente e repleto de realizações.