Banho calmante para aliviar stress e ansiedade

A ansiedade e o stress podem causar muitos problemas, inclusive desequilíbrios emocionais e doenças. Para combatê-los, experimente fazer este banho mágico sempre que se sentir esgotado ou nervoso.

Coloque para cozinhar uma xícara de arroz em 6 xícaras de água. Depois que levantar fervura, deixe por mais 7 minutos e apague o fogo. Passe por um coador, para separar a água dos grãos, pois somente a água será utilizada. Em seguida, pegue três galhos de manjericão, macere-os e misture com a água do arroz. Após seu banho normal, jogue essa água em seu corpo. Esse banho deve ser feito, no mínimo, 3 vezes, nos seguintes dias: começar na sexta-feira, fazer o segundo banho na segunda-feira seguinte e o terceiro na quarta-feira.

Lembre-se que, ao livrar-se da ansiedade e do stress, você está abrindo as portas da felicidade em todas as áreas de sua vida!